현대인의 질병 척추질환, 추나요법으로 허리를 바로 세우자!

현대인들의 허리 건강에 빨간 불이 켜졌다. 전문가들은 이것의 원인으로 오랜 시간을 앉아서 생활하는 습관과 운동부족을 꼽았다. 허리는 인체의 지지대인 만큼 허리에 문제가 생길 경우, 걷고 일어서는 등의 가벼운 움직임도 힘들어질 수 있다.

우리 몸을 지탱하는 기관인 척추는 우리 인체에서 가장 중요한 신체기관이라 할 수 있다. 따라서 몸의 대들보인 허리가 무너지면 우리 몸도 함께 무너지고 만다. 척추이상은 디스크나 각종 척추질환은 물론이고, 생리적인 불균형을 초래해 오장육부의 기능을 저하시키고 질병을 일으키는 원인이 된다.

또한 허리는 한번 문제가 생기면 재발의 가능성이 높아지므로, 작은 통증에도 민감하게 대응할 필요가 있다. 병원을 찾아 디스크로 판명 나는 대부분의 환자가 병을 방치해서 큰 질환으로 발전한 경우가 대부분이다.

디스크는 심할 경우, 잠자기가 어려워질 정도로 극심한 통증을 유발하기 때문에 쉽게 봐서는 안 되는 질환이다. 따라서 허리 건강을 위해 평소에 규칙적인 운동을 통해 척추를 바르게 해주고, 허리 근육을 단련시켜 주는 것이 좋다.

바른턱 정함한의원 박근용 원장은 “이러한 척추질환에는 추나요법, 약물요법, 운동요법, 족부교정구요법 등을 통해 효과적으로 퇴행성 척추질환을 치료한다.”며 “척추질환치료를 받아야 할 대상은 허리, 목, 퇴행성 디스크와 척추관협착증, 척추측만증 등이다.”고 전했다.

이어 “척추질환은 치료하기 위해서는 먼저 환자 개개인에게 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요하다.”며 “그에 따라 몇 가지 방법을 함께 병행해 시술하면 더 큰 효과를 누릴 수 있다.”고 조언했다.

▲ 다양한 척추 질환 치료법은?

먼저, 약물요법은 총 3단계로, 먼저 정핵요법은 디스크 탈출로 인한 통증을 가라앉히는데 효과적이다. 우선 정핵요법으로 통증을 가라앉힌 후, 통증이 심하지 않으면 교정치료를 함께 병행한다. 양근요법은 약해진 근육과 인대를 튼튼하게 해주어 추나로 교정한 관절이 다시 비뚤어지는 것을 방지한다. 보골요법은 뼈에 칼슘을 보충해주어 뼈를 튼튼하게 하고, 골막을 형상할 수 있게 해준다.

봉침요법은 관절염과 척추디스크 및 각종 동통질환의 치료에 탁월한 효과를 나타낸다. 허리나 무릎, 어깨 관절의 움직임을 부드럽게 해주고 통증을 멎게 한다. 봉침 역시 치료가 필요한 부위에 주사기로 직접 주사하여 효과가 빠르게 나타난다.

뼈가 비뚤어지면 그 사이의 디스크 판이 옆으로 밀려 나와 신경을 누르기 때문에 통증이 발생한다. 이때 추나요법으로 교정하여 뼈를 반듯이 맞추고 정함요법으로 전신의 늘어진 관절을 조이면, 디스크가 밀리지 않게 되어 신경에서 떨어지기 때문에 통증이 멎게 된다. 척추 치료는 약물요법을 병행하면서 주 1~2회 정도 교정한다.

이 외에도 침구요법, 약침요법, 운동요법이 있는데, 단독으로 시행하는 경우도 있고, 다른 치료법과 병행해 치료효과를 높이기도 한다.

치료기간은 일반적으로 척추 질환의 겨우, 3~4개월의 치료기간 동안 15~20회 전후의 추나요법 치료와 함께 계속 탕약을 복용한다. 처음 몇 번 치료로 통증이 줄어드는 경우도 있지만 대략 추나 교정 15~20회가 넘으면서부터 급격히 통증이 줄어드는 분들도 많으므로 인내를 갖고 꾸준히 치료받으려는 자세가 필요하다.

허리 건강은 지킬 수 있을 때 지켜야 한다. 평소 바른 생활 습관과 규칙적인 운동으로 건강한 허리를 유지하도록 노력하자.

[OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr

<사진제공:바른턱 정함한의원 박근용원장>