[OSEN=김나연 인턴기자] KBS 2TV '연예가중계'에서 최근 15kg을 감량한 배우 조은숙의 식단 비밀이 밝혀졌다.
비밀은 바로 주꾸미. 조은숙은 주꾸미를 먹으면 체력이 떨어지지 않는다며 황금 복근을 키울 수 있던 비법을 공개했다.
17일 방송된 '연예가중계'에서는 조은숙은 주꾸미를 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹는다고 말하며 다이어트 음식에는 소스도 중요하다고 강조, 감식초를 추천하기도 했다. 감식초가 맛도 괜찮고 입맛도 살려주고 칼로리도 낮은 최고의 다이어트 식품이라는 것.
한편 그룹 나인뮤지스는 종이컵 다이어트를 공개해 눈길을 끌었다. 밥을 종이컵의 2/3만 담고, 1/3은 야채 위주의 반찬을 담아 포만감을 유도하는 방법으로, 바로 나인뮤지스가 먹으면서 살을 빼는 비밀이었던 것. 신인그룹 스텔라는 항상 다이어트 도시락을 싸가지고 다니며 닭가슴살도 몸통 부분만 먹는 치밀함(?)을 보이기도 했다.
이에 MC 신현준 또한 20년 째 다이어트 중이라 밝히며, 두부와 양배추를 주로 먹는다고 밝혔다.
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'연예가중계' 캡처
