배우 채시라가 20대 못지않은 몸매 비결로 타고난 운동신경과 자연식을 먹는 습관을 꼽았다.
채시라는 최근 진행된 잡지 스타일러 주부생활과의 화보촬영과 인터뷰에서 날씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.
이번 인터뷰에서 채시라는 "운동을 꾸준히 하긴 하는데 자주 하는 편은 아니다. 운동신경은 있어서 빨리 캐치한다"며 "트레이너가 운동을 해보면 신체나이를 알 수 있다고 했는데 체력적으로 20대 못지않다고 했다"라고 몸매유지 비법을 밝혔다.
이어 채시라는 "어렸을 때부터 부모님이 식습관을 잘 잡아주셨다. 자연에서 나는 음식들과 두부, 콩나물, 미역, 감자 같은 걸 자주 해주셨다. 고기는 좀 적게, 생선이나 채소 위주로 밥상을 차렸고 식초를 많이 먹이셨다"라며 "식초가 정말 좋은 것 같다. 하지만 무엇보다 하루에 세 끼 꼬박 챙겨 먹는 것이 중요하다"고 식습관의 중요성을 강조했다.
한편 채시라의 화보와 인터뷰는 스타일러 주부생활 9월호를 통해 공개된다.
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