[OSEN=이슈팀] 하루 15분 다이어트 운동법이 네티즌들의 관심을 모으고 있다.
최근 한 온라인 커뮤티니에는 '하루 15분 다이어트' 운동법이 공개됐다. 하루 15분 다이어트 운동법은 바닥에 누워 양손으로 수건을 길게 잡은 뒤 무릎은 허공을 향해 펴고 수건을 잡은 양팔을 고정시킨 채 다리를 상체 방향으로 올리는 동작을 반복하는 것이다.
이 운동법으로 하루 15분 동안 하면 하체에 힘이 들어가고, 복근 운동을 하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 간단해 보이지만 꾸준하게 실천하는 게 쉽지 않다.
하루 15분 다이어트 운동법을 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트 운동법, 말이야 쉽다", "운동만으로는 안 된다. 식이요법도 필수다", "다이어트 방법은 그냥 굶는 것", "실제로는 5분 버티기도 쉽지 않다" 등의 반응을 보였다.
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