개그우먼 정경미가 초간단 1분 다이어트 운동법을 소개했다.
7일 오후 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 '인간의 조건'에서는 개그맨 김준호가 운동으로 살을 뺀 정경미를 찾아가 다이어트 운동법을 배워보는 모습이 그려졌다.
김준호는 촬영을 마친 후 공연 연습 중인 정경미를 찾아갔다. 정경미는 최근 운동으로 8kg을 감량해 화제가 된 바 있다. 이에 김준호는 정경미에게 다이어트 운동법을 알려달라고 부탁했고, 정경미는 초간단 운동법을 소개해 눈길을 끌었다.
정경미가 알려준 운동은 바로 플랭크 자세. 바닥에 엎드린 후 엉덩이를 들어 양 팔꿈치와 발로 버티는 것. 정경미는 이자세로 1분씩 5세트를 반복하면 된다고 설명했다.
김준호는 정경미의 시범에 굉장히 쉬운 자세라고 말했지만 직접 실습을 한 후 굉장히 힘들어하는 모습을 보여 웃음을 자아냈다.
seon@osen.co.kr
