[OSEN=이슈팀] 장 내 가스를 제거하는 요가 동작이 있어 화제다.
최근 온라인 커뮤니티를 중심으로 '장 내 가스를 제거하는 요가' 동영상이 화제가 되고 있다. 이 요가 동영상은 다이어트에 관심을 두는 여성들을 중심으로 폭발적인 인기를 끌고 있다.
장 내 가스를 제거하는 요가 동작은 고양이 자세를 비롯, 한 주먹을 감싸고 상체를 숙이기, 오장육부 자극하기, 바람빼기, 굴렁쇠 자세, 쟁기 자세, 바람빼기, 누워서 복식 호흡 등이 포함되어 있다.
해당 자세는 시간 앉아 있거나 좋지 못한 식습관, 운동 부족 등으로 쌓인 가스를 아랫배를 자극하는 자세다. 아랫배를 자극하기 때문에 장 내 가스를 제거하는 효과가 있다는 것.
장 내 가스 제거하는 요가 동영상을 본 네티즌은 "요가 동작이 가스 제거에 도움이 된다고?", "장 내 가스 제거하는 요가, 나도 한 번 해볼까", "장 내 가스 제거하는 요가, 효가 있는지 궁금하다" 등 다양한 반응을 보였다.
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