[OSEN=이슈팀] 다리 부기를 빼는 동작이 유행이다.
최근 한 포털사이트에서 ‘다리 부기 빼는 동작’이란 운동법이 소개되어 날씬한 몸매를 원하는 사람들에게 인기를 얻고 있다. 몸매관리는 물론 잘못된 자세로 만성 근육통에 시달리는 사람들에게도 좋다.
자세는 크게 다리 꼬아서 상체 접기, 벽에 손 짚고 상체 기울이기, 벽에 다리 기대고 발목 스트레칭, 벽에 다리 기대고 다리 교차하기, 앉아서 상체 구부리기, 무릎 구부리고 상체 뒤로 기울이기로 이뤄져 있다. 누구나 도구 없이 집에서 간단하게 따라할 수 있는 동작으로 이뤄져 있다.
네티즌들은 “이것만 따라하면 나도 장윤주 다리를 가질 수 있나?”, “하루 종일 앉아서 근무해서 허리가 좋지 않았는데 이거 따라해야겠다”, “내년 여름에는 미니스커트를 입을 수 있겠죠?”라며 운동법에 크게 호응하고 있다.
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