[OSEN=이슈팀] 분노를 다스리는 법이 네티즌들 사이에 화제다.
최근 온라인 커뮤니티에는 '분노를 다스리는 법'에 관련된 게시물들이 올라오고 있다. 최근 각박한 현대 사회에서 분노에 휩싸이기 쉬운 직장인들을 위한 지침서.
게시글에 따르면 분노가 치밀 때 1부터 10까지 숫자를 세는 것이 좋다. 10까지 세는 데 시간이 걸리기 때문에 그 사이 치밀어올랐던 화를 가라앉힐 수 있다.
이와 함께 명상, 요가 등을 하면서 정신적인 스트레스를 풀어버리는 것도 한 방법이다. 부모님들이 아이들에게 화를 낼 때도 잠깐 생각하는 시간을 가진 후에 화를 내야 아이들이 덜 상처받는다.
네티즌들은 '분노를 다스리는 법'에 "왜 숫자를 세는 데 더 화가 치밀지", "나같은 성격 급한 사람들은 어떡하라는 거지", "시간을 가지고 생각하자, 이거 왠지 헤어질 때 쓰는 법 같은데" 등 반응을 보였다.
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