피부 노화의 원인, "햇빛 오래 쐬지 마세요"

[OSEN=이슈팀] 피부 노화의 원인이 화제다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '피부 노화의 원인'이라는 제목의 게시물이 올라왔다.

피부 노화의 원인은 세월과 함께 일어나는 내인성 노화와 환경요인에 장기간 노출되어 나타나는 광노화 두 가지로 나뉜다.

먼저 환경적 요인은 햇빛과 흡연 등이 있다. 햇빛은 피부노화를 유발하는 대표적인 요인으로 태양에서 나오는 자외선과 적외선은 피부노화를 촉진시킨다. 흡연도 각질층의 수분 함량을 떨어뜨려 건조하게 만들고 에스트로겐을 감소시켜 피부를 위축시킨다.

내인성 노화는 우리 몸의 대사과정에서 만들어진 활성산소으로 활성산소가 제거되지 않으면 몸에 누적돼 피부 손상을 초래한다. 활성화산소를 누적하기 위해서는 식이조절이나 운동 등을 통해 이 활성산소가 쌓이는 것을 줄일 수 있다.

osenhot@osen.co.kr