체지방률 의미, "말라도 비만일 수 있어요"

[OSEN=이슈팀] 체지방율이 높으면 체중이 낮아도 비만일 수 있다.

최근 온라인 커뮤니티에서는 '체지방률(율)의 의미'라는 글이 화제다. 체지방율은 체중에서 체지방이 차지하는 비율을 말한다. 성인 남성은 15~18%, 성인 여성은 20~25%면 적당하다.

한편 체지방율의 의미를 볼 때 체중이 적게 나가도 몸에 근육이 없고 체지방이 많으면 비만일 수 있다. 마른 사람도 체지방율이 높으면 몸에 지방이 많다는 뜻이다.

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