[OSEN=이슈팀] '파워 위킹이란' 주제가 장안의 화제가 되고 있다. 최근 한 커뮤니티 사이트에는 '파워 위킹이란' 제목의 글이 파워 워킹에 대해 설명하면서 누리꾼들의 시선을 끌고 있다.
글에 따르면 파워 워킹은 일반 걷기와 달리기의 단점을 보완해 만든 운동이다. 일반 워킹이 체지방 소모율이 높은 반면 운동 강도가 약해 체력이나 근력 강화에 부족하다면, 시속 6~8km로 걷는 파워 워킹은 심폐지구력을 유지시키고 달리기처럼 많은 양의 칼로리를 소모시키는 데 목적이 있다. 따라서 파워 워킹을 체력 걷기(fitness walking), 건강 걷기(health walking)라고도 부른다.
파워 워킹이란 게시글을 본 누리꾼들은 "파워 워킹이란, 복부에 힘을 주는게 제일 중요" "파워 워킹이란, 나도 한 번 해볼까" 등 반응을 보이고 있다.
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