하루 15분 다이어트, '세 가지 운동이면 몸짱 가능?'

하루 15분 다이어트가 화제다.

최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '하루 15분 다이어트' 방법이 올라왔다.

'하루 15분 다이어트' 영상을 보면 트레이너가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.

하나의 운동을 1분씩, 세 가지 운동을 연결해 총 5회 반복하는데, 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화를 목적으로 운동한다.

하루 15분 다이어트를 접한 네티즌들은 "하루 15분 다이어트, 세 가지 운동이면 끝?" "하루 15분 다이어트, 진짜 쉽네" "하루 15분 다이어트, 당장 시작해야겠다" 등의 반응을 보였다.

OSEN