화가 치밀 때 좋은 체조, 격해진 감정 다스리자

화가 치밀 때 좋은 체조가 네티즌들 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 글이 올랐다.

게시글에 따르면 두손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 숨을 들이쉰다.

이후 팔을 발리고 숨을 내쉬며 팔을 오므려주는 동작을 연결해서 3회 반복하면 화로 격해진 감정을 다스리는 데 도음이 된다.

네티즌들은 "화가 치밀 때 좋은 체조, 한 번 해봐야지" "화가 치밀 때 좋은 체조, 화나는데 체조를 할 수 있나" "화가 치밀 때 좋은 체조, 도움이 될지 모르겠다" 등의 반응을 보였다.

OSEN

네이버 영상 캡처