미세먼지에 좋은 음식
미세먼지 농도가 연일 최고치를 경신하여면서 미세먼지에 좋은 음식이 관심을 얻고 있다.
미세먼지는 먼저 최대한 흡입하지 않는 것이 최선의 방법이다.
물을 많이 마시면 기관지 점막이 습도를 유지할 수 있도록해 호흡기를 보호한다. 또 채내 유해 물질을 빨리 배출할 수 있도록 도와준다.
일부에서는 돼지고기를 먹으면 미세먼지를 제거할 수 있다는 이야기가 있으나, 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 도리어 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있다.
이외에도 중금속을 해독해주는 마늘이나 중금속 배출을 도와주는 미역, 폐의 염증을 가라앉히는 배, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강 등이 미세먼지에 좋은 음식이다.
미세먼지에 좋은 음식을 접한 누리꾼들은 "미세먼지에 좋은 음식, 꼭꼭 챙겨먹어야지" "미세먼지에 좋은 음식, 마스크가 최선책인듯" "미세먼지에 좋은 음식, 집에 있는게 최고야" 등의 반응을 보였다.
OSEN
