감기에 좋은 지압법
일교차가 점점 커짐에 따라 감기에 좋은 지압법이 화제다.
최근 네이버 캐스트는 '감기에 좋은 지압법'을 공개하며 "한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 이누이 들어와서 감기가 생긴다고 본다"며 "한의학은 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 생각한다. 그래서 폐가 약한 사람은 찬 벽에 등을 대고 있기만 해도 코가 맹맹해진다. 그럴 때는 등을 따뜻하게 하는 것이 좋다"고 설명했다.
네이버 캐스트는 '감기에 좋은 지압법' 5가지를 소개했다.
감기에 좋은 지압법 첫 번째는 대추혈 문지르기다. 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것이다. 감기에 좋은 지압법 두 번째는 풍지혈 누르기다. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳을 풍지혈이라 부르는데, 엄지와 검지로 누르면 된다.
감기에 좋은 지압법 세 번째는 코 양끝 문지르기다. 양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 문지르고, 3회 정도 반복한다. 감기에 좋은 지압법 네 번째는 합곡혈 누르기다. 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분인 합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누른다.
마지막 감기에 좋은 지압법은 엄지손가락 비벼주기다. 한 손 엄지를 이용해 다른 손으로 가싸고 비비거나 돌리면 된다.
OSEN
네이버캐스트.
