양념치킨 만들기
양념치킨 만들기가 화제다. 하지만 올 여름을 대비해 좋은 몸매를 만들기 위해 일찌감치 다이어트에 돌입한 사람이라면 그만 두어야 할 것 같다. 양념치킨의 높은 칼로리가 다이어트를 실패하게 만들 것이기 때문이다.
한 포털 사이트의 '양념치킨 만드는 법'에 따르면 양념치킨 칼로리는 1인분에 1384kcal가 나온다. 하루에 필요한 칼로리의 절반을 넘어서는 수치다. 엄청난 고칼로리로 다이어트를 하는 사람의 경우 절대적으로 피할 음식 중 하나다.
양념치킨 칼로리만 문제가 아니다. 나트륨또한 과도하게 들어 있는 것으로 분석돼 당뇨병이나 심혈관질환에 영향을 주는 경우가 있다. 이에 나트륨을 배출시켜주는 사과주스가 같이 마시면 좋은 음료로 꼽히고 있다.
양념치킨 만들기를 접한 네티즌은 "양념치킨 만들기, 높은 건 알지만 참을 수가 없네", "양념치킨 만들기, 사과주스도 같이 만들어야지", "양념치킨 만들기, 이렇게나 칼로리가 높았나?", "양념치킨 만들기, 높아도 상관 없다" 등 다양한 반응을 보이고 있다.
OSEN
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