나른한 봄철, 입맛 되찾아주는 '냉이 효능'

봄철을 맞아 네티즌들 사이에 냉이 효능이 화제를 모으고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 사이트에는 '냉이 효능'이란 제목의 글이 게재됐다.

게시글에 따르면 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분 등 무기질 함량이 풍부해 소화 기관이 약하고 몸이 허약한 사람, 생리불순을 겪는 사람이나 출혈환자에게 좋은 것으로 알려졌다.

또 비타민 A와 C, 칼슘 등이 풍부하게 들어있어 나른해지기 쉬운 봄철, 입맛을 되찾아 주는 역할도 한다. 이 뿐만 아니라 열량이 31kcal로 낮은 편에 속해 다이어트에도 도움이 된다.

냉이의 효능을 접한 네티즌들은 "봄에는 역시 냉이가 최고", "냉이에 이런 효과가 있을 줄이야", "냉잇국에 밥을 같이 먹고 싶다" 등 다양한 반응을 나타냈다.

OSEN