삼겹살 칼로리
삼겹살의 놀라운 칼로리가 화제다. 회식자리의 인기메뉴 삼겹살의 어마어마한 칼로리가 알려졌기 때문이다.
다이어트의 적 삼겹살의 상상 이상의 칼로리가 누리꾼들을 놀라게 하고 있다. 삼겹살 칼로리는 100g기준 약 331kcal다. 보통 1인분을 200g으로 가정했을 때 삼겹살의 칼로리는 662kcal인 것. 회식 자리에서 삼겹살 1인분에 소주 반 병(204kcal)을 곁들인다면 866kcal는 거뜬히 넘어선다.
삼겹살은 지방의 함량이 높고 단백질이 적지만, 비타민과 미네랄이 적당히 함유돼 있기도 하다.
따라서 삼겹살을 먹을 때는 되도록 기름기가 적은 살코기 부위를 먹고, 밥 대신 채소와 곁들여 먹는 것이 좋다.
삼겹살 칼로리를 본 네티즌은 "삼겹살 칼로리, 이렇게까지 높을 줄은 몰랐네" "삼겹살 칼로리, 상상 이상... 그래도 소주 없이 먹을 수는 없는데" "삼겹살 칼로리, 회식 메뉴를 바꿔야겠네" 등의 반응을 보였다.
OSEN
