돈가스 칼로리.
돈가스 칼로리는 얼마나 될까.
최근 온라인 커뮤니티에는 돈가스 칼로리라는 게시물이 올라와 누리꾼들의 눈길을 끌었다.
돈가스는 1인분에 500~600kcal(90g, 돼지고기 목살 기준)정도 된다. 밥 2공기 칼로리가 되는 셈이다. 만약 반찬으로 돈가스를 먹는다면 그 자리에서 밥을 3공기 먹는 것과 다를바가 없다.
돈가스가 고칼로리 음식인 이유는 고기에 옷을 입혀 튀겼기 때문이다. 여기에 소스의 칼로리도 무시할 수 없다. 꾸준히 사랑받고 있는 돈가스지만 칼로리를 생각한다면 다이어트를 할 때 멀리하는 게 좋다.
만약 치즈 돈가스, 고구마 돈가스 등을 먹는다면 칼로리는 더욱 뛴다. 밥과 함께 먹는다면 한 끼 식사에 1000kcal를 넘는 것도 어렵지 않다.
돈가스 칼로리를 전해들은 누리꾼들은 "돈가스 칼로리, 오늘 점심에 이미 2인분 먹었는데 큰일이다", "돈가스 칼로리, 먹고싶은 건 먹고 운동하는 게 최고", "돈가스 칼로리, 이정도일 줄은 몰랐다" 등의 반응을 보이고 있다.
OSEN
