아이언맨의 운동법이 화제가 되고 있다.
미국의 여성 피트니스 관련 블로거가 만든 아이언맨의 운동법이 담긴 '슈퍼 히어로 운동 교본'이 화제다.
아이언맨의 운동법에서 볼 수 있듯, 이 운동 교본은 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로의 신체적 특성에 상상력을 더해 탄생했다. 아이먼맨의 운동법은 하체 및 팔 근육 강화 운동에 중점을 뒀고 건물과 거미줄에 매달려야 하는 스파이더맨의 운동법은 팔 근육 운동을 주로 하는 식이다. 말 그대로 각 슈퍼히어로가 가진 능력을 고려해 맞춤형으로 제작한 '슈퍼 히어로 운동법'이다.
슈퍼 히어로 운동법은 아이언맨, 배트맨, 스파이더맨 등 뿐만 아니라 울버린, 헐크, 천둥의 신 토르 등 다양한 슈퍼 히어로별로 마련돼있어 원하는 캐릭터의 운동법을 따라할 수 있다. 만화 같은 그림으로 표현된 운동 방법 또한 아이언맨의 운동법 교본이 인기를 끄는 이유다.
아이언맨의 운동법 등 슈퍼 히어로 운동법이 화제가 된 이유는 딱딱하고 재미없는 피트니스 운동을 재미있게 할 수 있다는 장점 때문이다. 자기가 좋아하는 슈퍼 히어로를 흉내내며, 슈퍼 히어로처럼 되고 싶다는 마음으로 운동을 한다면 노력도 효과도 좋아질 것.
아이언맨의 운동법을 본 네티즌들은 "아이언맨의 운동법, 이왕 운동하려면 이렇게 하는 것도 좋을 것 같다" "아이언맨의 운동법, 효과가 확실하다면 해볼 의향 있지" "아이언맨의 운동법, 얼마나 해야 효과를 볼 수 있을까?" "아이언맨의 운동법, 해도 힘들다" 등 다양한 반응을 보였다.
OSEN
나일라 레이 블로그.
