귀 울림에 좋은 지압
귀에서 이상한 소리가 들린다면 '귀 울림에 좋은 지압법'이 도움이 될 수 있다.
이명현상이라고도 하는 귀울림은 한의학적으로 간과 담에 화가 많거나 신장의 에너지가 부족할 때 등 나타나는 경우가 많다.
가벼운 귀울림에는 몇가지 동작을 취해주면 좋다. 먼저 손바닥을 비벼 얼굴을 마사지한다. 양손을 비벼 뜨겁게 만든 후 얼굴을 골고루 마사지 해주면 된다.
또 귀 전체를 눌러주는 동작도 이명현상 완화에 도움이 된다. 엄지와 검지로 귀 전체를 꾹꾹 눌러주고, 귀를 좌우 혹은 위아래로 당겼다 놓으면 된다.
좀 더 큰 동작으로는 머리와 발끝을 바닥에 대고 몸 전체를 들어주는 것도 있다. 바닥에 누워 두발을 세우고 두 손을 배위에 올린 뒤 발끝과 머리를 바닥에 대고 몸 전체를 들어준다.
다음과 같은 동작을 서너번 반복해 주면 된다.
귀 울림에 좋은 지압을 접한 누리꾼들은 "귀 울림에 좋은 지압, 당장 해봐야지" "귀 울림에 좋은 지압, 귀 건강에 도움될듯" "귀 울림에 좋은 지압, 좋은 정보네" 등의 반응을 보였다.
OSEN
네이버 캐스트.
