2015학년도 대학수학능력시험이 이틀 앞으로 다가왔다. 수능 시험일이 다가오자 수험생들을 위한 '수능 도시락 반찬'에 수험생을 포함한 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다.
11일 주요포털 사이트와 인터넷 커뮤니티 사이트에는 '수능 도시락 반찬'이 화제의 검색어에 오르면서 누리꾼들의 관심을 입증하고 있다.
'수능 도시락 반찬'에서 수험이 피해야할 도시락 반찬은 김밥, 빵, 햄버거 등의 인스턴트식품과 우유 등 유제품. 인스턴트 식품에 들어가 있는 인공 첨가물은 뇌세포의 기능을 떨어뜨리므로 두뇌활동이 저하되고, 유제품의 경우에는 과민성 장증후군을 유발 가능성이 있어 수능 도시락 반찬으로 적당하지 않다고 설명됐다.
챙겨가야 할 수능 도시락 반찬은 소화가 잘되는 잡곡밥 고등어강정 콩자반이 꼽혔다. 잡곡밥의 현미는 비타민E 성분에는 세포막을 보호하고 노화를 방지하는 성분이 들어있어서 고도의 집중력을 요구하는 시험 시간에 빠른 두뇌회전에 도움을 줄 수 있다고. 또 고등어강정은 고등어에 들어있는 DHA는 뇌세포 파괴를 막고 두뇌 회전에 도움을 주고, 콩에 들은 레시틴 성분은 기억력을 높이는 데 효과적이라고 추천음식 대열에 이름이 올라가 있다.
칼슘과 마그네슘이 충분한 요구르트 멸치 견과류도 수능 도시락 반찬 추천에 올라갔다.
OSEN
MBC 화면 캡처.
