가을에서 겨울로 넘어가는 환절기가 찾아오자 감기에 걸리는 이들이 많아지고 있다. 이에 감기 예방하는 방법에 대해 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다.
감기 예방하는 방법 첫번째는 '잘 먹는 것'이다. 동물들이 겨울을 나기 위해 살을 찌우듯이 겨울철에 살찔 것을 염려해 먹는 것을 소홀히하면 면역력과 정기가 떨어져 감기에 걸리기 쉽상이다.
두번째는 내복을 챙겨 있는 것이다. 겨울철에는 두꺼운 옷 하나보다 얇은 옷을 겹쳐 입는 것이 체온 유지에 더 도움된다. 알려진 바에 따르면 체온 1도가 올라가면 면역력은 5배 향상된다.
세번째는 소금물 가글이다. 소금물은 소독 효과가 있어 감기예방에 탁월하다. 특히, 목이 칼칼하거나 편도가 부었을 때 하면 효과만점.
이 외에도 족욕으로 혈액순환 돕기, 배·귤 등 과일로 비타민 섭취 등 감기 예방하는 방법은 다양하다.
한편, 감기 예방하는 방법을 접한 누리꾼들은 "감기 예방하는 방법, 관절을 따뜻하게 하는 것도 방법이다" "감기 예방하는 방법, 신경써야할게 한 두가지가 아니구만" "감기 예방하는 방법, 주사 한 방이면 된다" 등의 반응을 보였다.
OSEN
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