대하의 효능, 콜레스테롤 수치를 낮춘다고? 정말?

대하의 효능

제철을 맞은 대하의 효능에 관심이 쏠리고 있다.

9월부터 12월까지 제철인 대하는 고단백 저지방 식품으로 다이어트에 좋고, 키토산이 풍부해 성장 발육 및 피부미용에도 좋다.

특히 키토산은 지방의 침착을 방지하고 몸밖으로 불순물의 배출을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다

대하는 찜, 구이, 튀김 등 다양한 조리방법으로 먹을 수 있고, 구입 시에는 몸이 투명하고 윤기가 나며 껍질이 단단한 것이 좋다.

대하의 효능을 접한 네티즌들은 "대하의 효능, 많이 먹어야겠다" "대하의 효능, 맛있고 다이어트에도 좋다니 기특하네" "대하의 효능, 비싸긴 해" 등의 반응을 보였다.

OSEN

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