이수현이 화제를 모았던 다이어트 비법을 직접 공개했다.
13일 유튜브 채널 ‘멍코치’에는 ‘AKMU(악뮤) 코치? 다이어트 비법?| 멍코치의 아무도 요청하지 않은 Q&A with AKMU 수현공주’라는 제목의 영상이 게재됐다.
공개된 영상에는 AKMU 이찬혁, 이수현의 식단과 운동을 담당해온 황명규 코치가 함께 출연해 다이어트 관련 이야기를 나눴다.
이날 황명규 코치는 식단 관리에 대해 “참으라고만 하면 오히려 몰래 먹게 된다”며 “차라리 덜 자극적이고 건강한 음식으로 대체하는 게 중요하다”고 강조했다. 이어 “칼로리 밀도가 낮은 음식을 배부르게 먹는 방식이 효과적”이라고 덧붙였다.
이에 이수현은 “저희가 실제로 쓰는 방법이 있다”며 “야채찜을 잔뜩 먹는 것”이라고 밝혔다. 이에 황 코치는 "수현님이 지금보다 먹는 양이 적었는데 이렇게 위산 때문에 배가 아프거나 그런 경우는 없었다. 야채찜을 먹었기 때문에 배고파도 참을 수 있는 정도다. 채소를 쪄서 먹거나 샐러드를 먹는 걸 추천한다"라고 부연했다.
또한 황 코치는 이수현의 과거 상태에 대해 “처음 만났을 때는 지금과 많이 달랐다. 의욕이 없고 주눅 들어 있는 느낌이었다”고 회상했고, 이수현 역시 “그때는 자신도 없고 생기가 없던 상태였다”고 털어놨다. 그는 “코치님의 확신에 찬 눈빛을 보며 ‘이 사람에게 맡기면 뭔가 해낼 수 있겠다’는 생각이 들었다”고 변화의 계기를 전했다.
앞서 이수현은 눈에 띄는 체중 감량으로 화제를 모은 바 있다. 특히 일부에서 제기된 ‘약물 다이어트’ 의혹에 대해 “위고비 하지 않았다”며 “마라탕, 엽떡을 참으면서 운동으로 관리했다”고 직접 해명하기도 했다.
한편 AKMU는 지난 7일 새 앨범 ‘개화(FLOWERING)’를 발매하고 컴백 활동을 이어가고 있다.
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