가수 장윤정이 자신만의 건강 관리 루틴을 공개했다.
15일, 유튜브 채널 ‘장공장장윤정’에서는 ‘제 노래를 부른다 해서 잠깐 다녀와봤습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다.
공개된 영상 속에는 아침부터 '무명전설' 촬영을 위해 준비하는 장윤정의 일상이 담겼다.
이날 셀프 메이크업을 하던 장윤정은 “요즘 건강한 루틴을 만들려고 공복에 올리브유를 먹는게, 유행이지 않았나. 저도 그거를 따라서 꽤 오래했다. 그게 좀 생소했는데, 맛있는 올리브유를 찾아 유목민 생활을 했었다"라고 언급했다.
올리브유를 챙긴 장윤정은 “저같은 경우네는 제가 애주가지 않나. 몸속 염증 수치가 늘 걱정된다”며 올리브유를 챙겨 먹게 된 이유를 밝혔다.
효과에 대한 만족감도 드러냈다. 장윤정은 “공복에 먹으니까 배고픈 생각도 덜해진다”며 “피부도 좋아지고, 저도 확실히 밝아진 느낌이다. 도경완 씨도 나한테 그러더라. '약간 얼룩소 같았는데 톤이 정리가 된거 같다'고 하더라"라고 말해 웃음을 자아냈다.
이어 “순환이 좋아진 건지 아침 붓기도 확실히 덜해졌고, 몸이 좀 가벼워지는 느낌이 든다”고 덧붙였다.
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[사진] 유튜브 캡처
