가수 겸 배우 손담비가 아침 루틴을 공개했다.
17일 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘육아 ‘체력빨’ 만들기 위한 손담비 아침 루틴’이라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 손담비는 잠옷 차림으로 등장해 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 일어나자마자 폼롤러 꺼낸 그는 팔부터 등까지 꼼꼼하게 마사지를 했다.
손담비는 “저는 운동을 많이 해서 그런지 엉덩이쪽이 아프다”라며 작은 마사지 기구를 활용해 근육들을 풀어줬다.
스트레칭까지 마무리한 그는 “저는 그렇게 생각한다. 나이가 한 살 한 살 들수록 저희의 고관절과 근육들도 자꾸 타이트하게 변하기 때문에 근력 운동도 중요하지만 전 기본이 스트레칭이라고 생각한다. 그래서 집에서라도 아침에 일어나서 공복에 이런 데 스트레칭 다 해주시면 저는 너무 좋다고 생각한다”라고 전했다.
이어 바게트 샌드위치로 아침 식사를 한 손담비는 반 개를 남긴 모습을 보였다. 그는 “하나 다 먹기에는 사실 조금 양심에 찔린다고 할까요? 그래서 오늘은 간단하게 바게트 샌드위치랑 토마토 스프를 먹었다”라고 설명했다.
한편, 손담비는 앞서 한 방송에서 만삭 때 67kg였던 몸무게를 46kg까지 감량했다고 밝혀 화제를 모은 바 있다.
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[사진] ‘담비손’
