벌써 입춘이 지났다. 갑자기 몰아닥친 늦추위로 온 몸을 웅크리면서도 아는는 새 모르는 새 봄이 다가오는 셈이다. 따뜻한 봄 맞이 준비, 집안 청소와 옷 정리만 있을까? 겨우내 두꺼운 외투 속에 감춰져서 잘 몰랐던 살들, 두꺼운 옷을 벗음과 동시에 그대로 드러나게 된다. 그제야 우왕좌왕 다이어트에 돌입한다면 이미 늦었다. 남은 겨울, 남은 방학은 이제 2월이다. 한 달 남짓한 이 시간동안 다이어트에 전력질주하고 군살도 털어버리자. ◈ 한 달에 5kg면 되겠니! 요즘 효과적인 다이어트를 위해 많은 이들이 찾는 게 한방다이어트이다. 한방다이어트란 피하지방과 함께 내장지방을 모두 제거해주어 보다 효과적인 다이어트가 가능하다. 유행하는 다이어트들이 곧 실패로 끝나는 이유는 ‘한 가지’에만 몰두했기 때문이다. 한 가지에만 몰두하는 다이어트, 예를 들어 황제 다이어트, 두부 다이어트, 굶기 다이어트 등은 다이어트를 끝냄과 동시에 다시 살이 찌는 요요현상을 피할 수 없다. 하지만 한방 다이어트는 살이 빠지는 ‘모든’ 방법을 동원해서 지방을 제거도 함께 해 주기 때문에 요요현상이 없이 다이어트를 할 수 있게 한다. 이러한 효과는 보통 눈에 보일 정도로 쉽게 나타나는데, 다이어트 돌입 4일 후부터는 쉽게 지방이 빠져 몸이 슬림 해지는 것을 체감할 수 있게 된다. 보통 처음 4일간에는 1~2kg정도의 감량이 있고, 그 후로 더욱 빠르게 몸무게가 줄어들게 되어 한 달 안에 5kg정도는 무리 없이 감량이 가능하다. AK클리닉 의료진은 “한방다이어트는 처음 4일간 절식을 하고, 그 후로는 식사 뒤에 한약과 AK선식, 영양제로 3~4일간 지내는 기간을 갖는데, 이 때 감량된 체중은 계속 유지하기 위해 비만침, 지방분해영양제, 카복시, 메조테라피 등을 병행하게 된다”고 도움말을 했다. ◈ ‘적게’ 먹게 만들기 많이 먹으면 그 만큼 살이 찌는 것은 당연한 이치이다. 한방다이어트에서는 이렇게 많이 먹는 것이 먹고자 하는 욕구 때문임에 착안, 그 욕구를 줄여주는 치료를 한다. 즉, 근본적인 뇌하수체의 식욕조절중추를 인체가 잘 조절할 수 있도록 해서 ‘조금’ 먹도록 하는 것이다. 그리고 이렇게 조금 먹는 습관은 위장의 사이즈를 줄여 이 후에도 계속 적으로 조금 먹도록 한다. 이와 함께 한약과 영양제의 복용으로 에너지 대사가 증진되어, 지방도 내추럴하게 분해되고 간과 장의 해독능력이 향상되어 체내 독소가 줄어들게 된다. 같은 병원 윤승일 공도원장은 체내의 독소가 줄면 자연적으로 체중감소에 시너지 효과를 얻게 된다. [OSEN=생활문화팀]osen@osen.co.kr
