요가, 헬스, 걷기, 수영, 황제다이어트, 원푸드 다이어트 등 다이어트하면 떠오르는 것은 한두 가지가 아니다. 갖가지 운동은 물론, 음식조절을 통해 다이어트를 하게 되는데, 그 방법은 셀 수 없을 정도로 다양하다. 하지만 어떤 운동이든 과할 경우 몸에 무리가 가기 때문에 오히려 건강을 해칠 수 있고, 음식 조절역시 골고루 영양분을 섭취하지 않으면 영양불균형을 초래할 수 있다. 특히 여성들이 많이 하는 원푸드 다이어트나 황제다이어트의 경우, 특정 음식만을 골라서 먹는 것이기 때문에 다른 영양분의 결핍으로 건강을 해치기 쉽다. 이러한 상태에서 무리한 운동이 함께 병행되는 경우라면 다이어트는 고사하고, 스스로 건강을 해치고 있는 것이기 때문에 더 이상 진행해서는 안 된다. ◇ 몸을 혹사시키는 다이어트? 편안한 다이어트! 먹고 싶은 음식을 제대로 먹지 못하고 정해진 한 가지 음식이나, 오이, 토마토와 같은 저칼로리 식품만 섭취할 경우 먹는 것 자체가 스트레스로 작용할 수 있다. 다이어트 시작 후 며칠은 잘 참지만, 먹고 싶다는 생각과 배고픔을 이기지 못하고 폭식으로 이어져 그간의 노력을 수포로 만드는 경우가 빈번하다. 한 번의 폭식으로 며칠간의 고생이 없던 일이 되었다는 것에서 또다시 스트레스를 받아, 먹는 걸로 기분을 푸는 악순환이 반복 되는 경우가 많다. 수많은 다이어트를 시도하고 그만큼의 실패를 겪어본 경우라면, 이제 편안한 다이어트를 해보는 것은 어떨까. ◇ 카복시+고주파 = 체내 지방만 녹여 준다! 다이어트에 수많은 실패를 겪은 후 생각하는 최후의 수단이 바로 지방흡입술이라는 게 성형의들의 공통된 얘기다. 하지만 수많은 시술 방법들 중에서 어떤 방법이 안전하고 효과가 좋은지 잘 몰라 고민하는 경우가 많다. 루비클리닉 최성환 원장은 “지방흡입술을 생각하다가도 꺼리게 되는 이유가, 혹시 모를 흉터나, 피부가 울퉁불퉁하게 되는 후유증, 마취로 인한 안전사고 등을 걱정해서이다. 하지만 카복시와 고주파를 통한 지방제거술은 이러한 걱정 자체가 필요 없다.”고 전한다. ‘카복시’의 경우, 원하는 부위에 지방분해 가스를 주입하여 부장용 없이 피하지방층을 제거해주는 방법으로, CO2가스를 1000~2000cc 주입한 후 중간중간 통증이 느껴진다면 고주파 시술을 병행하여 통증도 잡아주고 있다는 설명이다. 시술 후 녹아내린 지방 제거를 위해 매뉴얼마사지와 함께 다시 고주파 시술을 해주면 효과적이란다. 최성환 원장은 “카복시와 고주파를 함께 시술하는 것과 같이 다른 원리의 기기들의 장점을 모아 함께 시술함으로써 더욱 안전하고 확실한 효과를 얻고 있다. 특히나 카복시의 경우, 인체에 해가 없고 시술 시간이 짧을 뿐 아니라 피부 탄력을 유도하여 튼살과 처진 살에도 효과를 보인다.”고 전한다. 가스를 활용하는 카복시 외에도, 기존의 레이저 지방분해주사에서 한 단계 높은 차원의 시술인 어코니아레이저를 활용한 지방 분해도 탁월한 효과를 가져다준다고 한다. 어코니아레이저 역시 고주파와 함께 병행하여 사용할 경우 더욱 좋은 결과를 기대할 수 있단다. 지방 제거 후 평소에 실패했던 운동을 통한 다이어트를 시도할 경우, 지방 세포의 수가 줄어든 상태이기 때문에 기존보다 더욱 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있다. 군데군데 뭉친 살들 때문에 고민이라면, 다른 조직의 손상 없이 지방만을 선택적으로 제거해주는 의학의 힘을 살짝 빌려보는 것은 어떨까. 카복시와 어코니아 레이저 시술은, 여타 지방제거술에 비해 합리적인 가격에 시술받을 수 있어 경제적 부담 까지 덜 수 있다고 얘기했다. [OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr
