방학, 휴가는 학생이나 직장인들에게 가장 기다려지는 기간이다. 특히 여름은 바다를 찾아 떠나는 바캉스의 계절이니 만큼 이를 기다리는 이들이 많은데. 해변가에서 아름다운 자태를 뽐내며 물놀이를 즐기려는 당초의 계획에 찬물을 끼얹는 것이 있으니 바로, 두리 뭉실한 몸, 미처 끝내지 못한 다이어트이다. 여름이 가기 전에, 더 늦기 전에 내 몸을 ‘날씬하고 아름답게’ 바꿀 수 있는 방법은 없을까? ▷안습몸매, 군살 3인방 ▪ 허리 어딨니? ‘숨박꼭질’도 이보다는 쉽겠다. 거울을 보고 내 몸의 허리를 찾는 것이 이렇게 힘든 일이라니! S라인 그녀들은 멀리서 봐도 잘록한 허리지만 나에게 허리는 저 깊은 곳에 숨어 있는 신체부위일 뿐이다. ▪ 등에 뭘 짊어 진거니? 남들은 잘 안 찐다는 등에 살이 쪘다. 거북이, 자라도 아니고 등이 두툼하니 짐을 짊어지고 있는 기분이다. 등살에 맞추면 속옷이 크고 가슴크기에 맞추자니 등이 쬐인다. 품이 넒은 티를 입어도 등살이 겹친다. 난감하다. ▪ 코끼리 다리? 그 뿐이 아니다. 한국인의 전형적인 체형이라면 누구나 ‘왜 나만 다리가 굵을까’라는 고민을 해 보았음직하다. 다른 곳에 비해 유독 튼튼한 다리는 운동을 해도 쉽게 빠지지 않고 오히려 근육으로 더 두꺼워 지는 것 같다. 해결책은 없을까? ▷건강과 몸매를 모두 챙겨주는 한방다이어트 예맥한의원 정정욱 원장은 이러한 경우, 보다 잘, 보다 건강하게 살을 뺄 수 있는 한방다이어트가 도움이 될 수 있다고 전한다. ▪‘밸런스 다이어트’ 몸 전체적인 균형을 찾아주는 한방다이어트로는 밸런스 다이어트가 있다. 이는 개개인에게 맞는 맞춤 탕약과 환약으로 나누어서 진행되는 한방다이어트이다. 다이어트에 도움이 되는 생활방식을 정해주어 그에 따라 생활하면서 처방된 약을 함께 복용하여 건강한 다이어틀 할 수 있도록 하는 방법인데. 무작정 ‘살을 빼는 약’이 아니라, 몸의 기능을 회복시켜주는 ‘한약’이라는 점이 다이어트로 몸이 상하지 않도록 하고, 오히려 다이어트를 통해 식욕조절능력을 키우고 신진대사율도 높여 살이 지속적으로 빠질 수 있도록 한다. ▪‘한방 매선 비만침’ 밸런스 다이어트와 함께 유독 허벅지가 코끼리처럼 단단하고 살이 잘 빠지지 않는 경우에 한방 침을 이용해서 비만을 해소할 수 있다. 한방침, 그 중에서도 한방 매선 비만침은 침을 놓음으로써 주위 뭉칭 지방을 분해할 수 있다. 지방분해를 위한 별도의 수술을 하지 않고 보통 맞는 침과 같은 ‘침’을 이용해서 지방분해를 유도한다는 점이 환자들에게 거부감을 주지 않는다. 정정욱 원장은 “한방다이어트는 그 종류가 여러 가지이다. 내원 후 자신의 체질을 체크하여 가장 잘 맞는 다이어트 방법을 찾을 수 있으며, 다이어트 기간이나 부위는 상담과 함께 조율할 수 있다.”고 전한다. 나를 괴롭히는 군살들, 지독하게 붙어 있는 군살들, 바캉스 계획에 찬물을 끼얹는 군살들, 이제는 한방다이어트로 건강하게 다잡는 것은 어떨까! [OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr
