2008 베이징 올림픽의 금빛 소식이 전해지는 가운데, 각 종목별 특징에 따라 업무스타일은 물론 연애스타일 등 자신의 라이프스타일을 비교해보는 것이 유행처럼 떠오르고 있다. 그 중 단연 몸매에 관심이 많은 이들에게 관심이 쏠리는 것은 ‘다이어트 유형’인데. 올림픽 종목별 특징으로 알아본 나의 다이어트 유형은 무엇일까? ✱ 금메달의 꿈을 이룬 배드민턴 ~ 스피드가 중요 얼마 전 세계 랭킹 1위인 인도를 누르고 금메달을 꿈을 이룬 배드민턴. 국내에서는 비인기종목이지만 멋진 경기를 보여준 두 선수 덕분에 배드민턴에 대한 관심도 높아지고 있다. 빠른 다이어트, 단 기간의 다이어트를 원하는 이들이라면 바로 ‘배드민턴형’ 다이어트라 할 수 있다. 배드민턴에서 가장 중요한 것은 스피드이다. 숨 가쁘게 넘어가는 배드민턴공을 바로바로 처내기 위해서는 집중력과 함께 스피드가 생명인데, 다이어트도 배드민턴을 하듯 빨리 끝내는 것을 중요시한다면 당신은 배드민턴형이다. ✱ 금메달은 따놓은 당상, 양궁 ~ 목표 달성이 중요 과연 양궁 강국임을 보여준 양궁. 아테네 올림픽에서 여자 양궁 개인 4강전에서 박성현 선수가 과녁의 정중앙에 있는 카메라 렌즈를 맞춰 역시 양궁 강국의 면모를 드러낸 양궁은 단체전에서 6연패의 꿈을 이뤘다. 다이어트를 하기 전, 목표를 정확히 전하고 그 목표를 위한 계획을 차근차근 잡는 다면, 당신의 다이어트 유형은 양궁형이다. 양궁은 과녁이라는 목표, 타깃을 향해 온 집중을 기울여서 경기에 임하게 되는 종목이기 때문이다. 어떤 상황에도 요동치 않고 목표를 향해 매진하는 당신은 양궁형이다. ✱ 못 이룬 우.생.순의 꿈, 핸드볼 ~ 조화가 중요 노르웨이와의 경기에서 안타까운 1점차로 4강 진출에 실패한 여자 핸드볼팀. 종료 직전에 골인한 상대편의 볼이 승패를 가르는 역할을 하면서, 오심판정 논란이 지속되고 있다. 경기 종료 까지 벌어졌던 점수차를 따라잡은 것은 대표팀의 팀워크가 조화를 잘 이루었기 때문에 가능한 일이었다. 다이어트를 할 때 몸무게 뿐 아니라 전체적인 몸매의 균형을 중요시 한다면 당신의 다이어트 유형은 핸드볼형이라 할 수 있다. 팀워크가 조화를 이룰 때 목표달성이 가능한 핸드볼처럼 신체 각 부위가 골고루 빠져 균형 있는 모습으로 다이어트에 성공하는 것을 중요시하는 당신은 핸드볼형이다. ✱ 나는 어떤 유형? 각 유형별 특징, 각 특징별 장단점이 있겠지만, 가장 적합하다고 여겨지는 것은 물론 이들 유형을 골고루 섞은 것이라 할 수 있다. 배드민턴처럼 빠른 기간 내에 양궁처럼 목표를 정확히 달성하고, 핸드볼처럼 각 신체 부위가 골고루 빠진 다면 얼마나 좋을까! 하지만 이러한 복합적인 다이어트는 쉽지만은 않은 것이 현실이다. 빠른 기간 내에 다이어트를 하면 빼고 싶은 부위가 만족할 만큼 빠지지 않거나, 빼야 할 부위를 잘 빼려면 오랜 기간이 필요하다거나, 목표를 정했지만 제대로 달성조차 되지 않는 등 다이어트로 인한 고충은 다양하다. 이런 점에서 다이어트에 도움이 될 만한 방법으로 많은 이들이 선택하고 있는 방법, 바로 지방흡입술이다. 미쉘클리닉 최영환 원장은 “워터젯 지방흡입술은 여러 가지 지방흡입술 중 몸에 무리를 적게 주면서도 지방흡입효과가 좋은 시술이다. 이는 물의 미세한 분사를 통해 다른 조직의 손상 없이 지방을 선택적으로 분리, 제거하여 안전하며, 시술 후 멍이나 부종과 같은 후유증의 최소화해 빠른 회복을 도와 부분지방제거에 도움이 된다.”라 전한다. 단, 아무런 노력 없이 무조건 내 몸의 군살을 지방흡입에 완전히 의존해서 떼어내려는 이라면 이 방법은 큰 도움이 되지 않는다. 다이어트에 노력하고 있지만 너무 시간이 오래 걸린다던지, 빼고 싶은 부위가 제대로 빠지지 않았다 던지, 힘든 다이어트를 ‘돕는’ 차원으로 지방흡입을 선택한다면 만족할만한 결과를 얻을 수 있을 것이다. [OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr
