[정지행의 다이어트칼럼] 여러 가지 다이어트 방법들이 쏟아져 나오고 있다. 살을 빼려는 사람들 중에 이런 다이어트 방법 중 한 두 가지쯤 시도해 보지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나 어떤 방법도 누구에게나 동일한 효과를 나타내진 않는다. 이 사람이 이런 방법으로 효과를 보았다고 해서 다른 사람이 똑같이 효과를 보기는 어렵다. 그 이유는 각 사람마다 비만의 원인이 다르기 때문. 식욕이 왕성해서 많이 먹기 때문에 살이 찌는 사람도 있겠지만 신진대사가 잘 되지 않아 몸의 붓기가 살이 되는 사람도 있는 법. 따라서 각 사람마다 비만의 원인을 찾아서 그것을 고치는 게 가장 좋은 다이어트 방법이다. 각 사람마다 다른 비만의 원인을 찾아내서 거기에 딱 맞는 다이어트 방법으로 치료를 해주어야 몸에도 부담이 없고 요요 현상도 줄일 수 있기 때문이다. 한방에서는 비만 자체를 하나의 병으로 보고 병의 근원을 찾아내는 데 초점이 맞춰져 있다. 단순히 살을 빼는 것이 아니라 비만으로 인한 각종 질병들을 치료해서 건강하게 살을 빼는 방법이다. 비만으로 인해서 몸이 무거워질 뿐 아니라 관절의 통증, 어지럼증, 어깨 결림, 심장의 두근거림, 피부의 손상 등 각종 질병이 한꺼번에 오는 게 보통이다. 그러므로 몸을 건강하게 만들어 주면 살은 저절로 빠진다. 내원하는 환자 중에는 원인을 모르고 무작정 하는 다이어트로 건강까지 해친 사례도 여럿이다. 다이어트의 부작용으로 한 번에 무려 240알의 변비약을 먹어야 할 정도로 심각한 만성변비에 시달리고 있던 20대 여성이 있었다. 비만으로 온 몸이 저리고 무릎 관절로 고통을 겪다가 찾아온 40대 주부도 있었고 너무 많은 이뇨제를 복용해서 신장이 망가진 환자도 있었다고. 이런 사람들의 경우 비만 치료가 건강과 단단한 연결 고리로 이어져 있다는 사실을 무시했기 때문에 문제가 발생한 것이다. 요요 현상 또한 잘못된 다이어트로 인해서 생긴, 비만의 원인을 해결하지 않고 무조건 살을 빼서 나타나는 증세이다. 한방다이어트는 건강까지 체크해서 몸에 맞추어 들어가는 비만치료는 오장육부간의 기능을 조절하고 이들 장기들이 서로에게 미치는 영향을 살펴보는 종합 치료할 수 있기 때문에, 단순히 살만 빼는 것이 아닌 건강을 지키기 위한 방법 중 하나인 것이다. [글 : 정지행한의원 정지행원장, 한의학박사] [OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr
