-꾸준한 다이어트 돕고 건강까지 챙겨주는 한방다이어트 하세요! 다이어트를 실패로 만드는 가장 큰 원인은 바로 의지부족이다. ‘오늘까지만 먹자’라는 마음을 먹으며 다이어트를 차일피일 미루거나, 한 순간 음식의 유혹을 참지 못해 그동안의 고된 음식조절을 수포로 만들어 버리는 것이다. 게다가 더 큰 문제는 다이어트를 실패하게 되면 폭식을 하기 쉽다는 것이다. 그동안 참았던 음식에 대한 욕구가 폭발하고, 다이어트 실패에 대한 스트레스가 쌓여 폭식으로 이어지게 되는 것이다. 얼마 전 다소 통통한 몸매의 인기개그우먼 김신영씨가 불러 화제가 된 노래 ‘폭식니즘’의 가사에도 다이어트와 폭식 사이에서 고통 받는 이들의 마음이 고스란히 담겨 있다. ▶ 다이어트와 폭식의 악순환, 끊을 수 있는 방법은? 전문가들은 혼자서 운동을 하고, 식사조절을 하는 단순한 다이어트는 실패할 확률이 높으며, 밥을 굶고 또다시 폭식을 하게 되는 악순환 때문에 건강까지 해치기 쉽다고 전한다. 다이어트를 할 때에는 혼자서 계획을 짜는 것보다 본인의 체질과 건상상태를 체크하여 그에 맞는 프로그램을 짜서 실행하는 것이 보다 효과적이고 건강하게 살을 빼는 방법이라는 것이다. 이에 최근 많은 이들이 폭식의 유혹을 이기고, 건강을 해치지 않는 꾸준한 다이어트를 할 수 있는 방법으로 한방다이어트를 선택하고 있다. 특히 다이어트 실패를 여러 번 반복했던 이들이 한방 다이어트의 도움을 받아 다이어트에 성공하는 경우가 많다고 한다. ▶ 한방다이어트로 건강, 날씬한 몸매 모두 되찾으세요! 분당김종찬한의원 김종찬 원장은 “흔히들 한약은 몸의 떨어진 기운을 보강해주는 것으로 생각하여, 다이어트 보다는 몸을 살찌우는 약이라고 생각한다. 하지만 한약으로 식욕억제를 도와 줄 수 있다. 뿐만 아니라 한약이 몸 안의 정체된 기혈의 흐름을 원활하게 해주어 노폐물과 지방을 효과적으로 배출시켜주기 때문에 건강하고 효과적인 다이어트가 가능하다.”라고 전한다. 이러한 한방다이어트는 개인별로 건강 상태를 고려하여 한약을 처방하는 것과 함께 지방분해침, 이침과 같은 침술과 각종 관리프로그램을 환자의 상태에 맞게 적용해 준다. 이를 통해 체중 감소뿐만 아니라 복부비만의 내장지방, 팔뚝이나 허벅지 등과 같은 부위의 부분비만도 효과적으로 제거할 수 있도록 해주는 것이다. 또한 분당김종찬한의원 김종찬 원장은 “한약의 쓴맛 때문에 한방다이어트를 하고 싶음에도 불구하고 꺼리시는 분들이 많다. 이를 위해 본원에서는 SS다이어트한약이라 하여 청정약재를 이용한 쓰지 않은 다이어트한약을 연구, 개발하였다. 때문에 한약 특유의 냄새나 맛을 싫어하여 한방다이어트한약을 꺼리던 분들도 쉽게 복용할 수 있다.”라고 전한다. 운동이 부족하고, 칼로리가 높은 서구식 식습관에 길들여진 현대인은 한시도 다이어트에 대한 경계를 늦출 수 없다. 폭식과 굶는 것을 반복하는 무모한 다이어트로 인해 다이어트 실패는 물론 건강악화에 까지 이르렀다면, 꾸준하고 건강하게 체중감량을 돕는 한방의 도움을 받아 보는 것이 어떨까. [OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr 분당김종찬한의원 제공
