가식 없는 여자 연예인들이 각광받고 있다. MBC 예능프로그램 ‘우리 결혼했어요’에서 스타성 대신 자신의 일상을 솔직하게 보여줌으로써 시청자의 공감을 이끌어 내는 황정음이 대표적 ‘쿨 걸’이라고 할 수 있다. 하지만 대중에게 주목 받기 위해서는 시원시원한 성격과 함께 ‘쿨 바디(멋진 몸매)’를 갖추는 것이 필요하다. 자신의 신체에 대한 만족도가 떨어질 경우 스트레스를 유발해 대인관계 시 자신감이 없고, 우울증이나 의욕상실 등의 마음의 병을 낳을 수 있기 때문이다. 이제 옷이 아닌 살을 벗고 싶다는 서대문구 대현동의 윤모 씨(26세, 여)는 노출의 계절을 맞아 군살 없이 날씬하고 탄력 있는 몸매 가꾸기가 한창이다. X 라인(군살 없이 복근이 적당히 붙어 있는 몸매)은 안 되더라도 수영복 밖으로 힘없이 늘어지는 뱃살과 항상 카디건으로 가려야 하는 두꺼운 팔뚝 살 만큼은 없애고 싶기 때문이다. 하지만 운동과 식이요법 등의 노력에도 불구하고 빠지지 않는 살 때문에 고민이다. 피브로한의원의 비만 치료법은 크게 체내지방을 감소시키는 침과 한약치료 그리고 신체의 지방이 많은 부위인 팔, 복부, 허벅지 등에 자극을 줘 피하지방을 제거하는 체외치료 두 가지로 나눌 수 있다. 체내지방을 줄이는 침 치료는 비만이 기의 약화나 위 대장 등의 소화기 장애가 있을 경우, 스트레스나 피로가 축적됐을 경우 생기는 것으로 보고 각 장기가 다니는 길(경락)을 찾아 기의 흐름이 가장 센 곳(경혈 점)에 침을 놓아 기와 혈의 흐름을 돕고 소화기의 기능이 원활하도록 한다. 한약치료는 위와 대장의 운동성을 증가시키고 소화를 돕는 대복피, 백출, 의이인 등의 한약재와 열과 땀을 내 체내에서 에너지를 최대한 소모할 수 있도록 돕는 황기, 진피, 건강 등의 한약재를 복용하게 해 지방의 분해를 유도한다. 피하지방를 제거하는 체외치료는 기와 혈의 순환을 돕는 단계와 지방분해를 촉진하는 단계 그리고 숙변을 제거하는 단계와 운동치료 단계 네 가지로 구분된다. 기와 혈의 순환을 돕는 단계는 아로마 향기(라벤다, 티트리, 레몬 등의 성분함유)를 흡입하는 아로마 향기요법과 부항으로 척추 양 옆을 자극하는 경락자극 및 부항요법 그리고 배 주위 임파절을 마사지하는 림프마사지를 시술한다. 지방분해를 촉진하는 단계에서는 신체 중 지방이 많은 부위에 미세한 전류를 흘려 근 신경에 자극을 줘 체지방을 분해하는 저주파요법과 액화가스를 주입해 산소 유입량을 늘려 유산소 운동 효과를 내 피하지방을 제거하는 카복시, 그리고 고주파에너지에서 나오는 열을 이용해 지방을 분해하는 고주파요법을 시술한다. 숙변을 제거하는 단계에서는 녹두, 진피, 청피 등의 한약성분을 항문을 통해 주입해 체내에 쌓인 독소와 지방을 대변을 통해 배출시켜 체중을 감소시킨다. 마지막 운동치료 단계에서는 복부 및 하체를 운동할 수 있는 전신운동기 및 복부마사지기 등을 이용해 체중을 줄이고 근육 량을 늘려 비만을 치료한다. 토탈피부전문 피브로한의원 대구점 박완열 원장은 “뱃살이나 팔뚝 살과 같은 군살을 제거하기 위해서는 병원에서의 치료와 함께 적절한 식이요법을 병행하는 것이 도움된다”며 “과식이나 음주, 불규칙한 식습관 등은 군살의 원인이 될 수 있으므로 하루 세 끼를 규칙적으로 먹되 지방은 줄이고 포만감을 주는 양배추나 오이, 당근 등의 채소와 제철과일 등을 많이 섭취하는 것이 좋다”고 말했다. 또 “집에서 가벼운 스트레칭이나 윗몸 일으키기 등을 하루 30분 정도 하는 것은 섭취한 열량을 소모하고 근육 양을 늘려 탄력 있는 몸매를 만들 수 있어 효과적이다”고 덧붙였다. /OSEN=생활경제팀 osenlife@osen.co.kr 6주간 한약복용과 복부비만 프로그램을 병행 시술중인 상태.
