캐나다의 웨스텀 온타리오 대학 연구진에 따르면 자몽이 다이어트에 도움이 되는 것으로 나타났다고 한다. 자몽에서 추출한 나리제린의 성분이 기름진 음식을 먹더라도 콜레스테롤 수치와 비만도를 낮춰주는 역할을 하는 것이다. 연구진은 나리제린 성분은 자몽 등의 감귤류에 가장 많이 들어있으며, 간에서 지방이 연소되도록 돕는다고 밝혔다. 자몽의 이런 효과를 이용하여 덴마크 다이어트의 열풍 역시 다시금 불고 있다. 이주일 동안 정해진 식단대로 음식을 섭취하는 덴마크 다이어트는 그 효과가 상당히 큰 것으로 알려져 있다. 허나, 덴마크 다이어트의 경우 갑자기 먹는 양을 줄이고 식사의 섭취를 제한하게 되는 다이어트이기 때문에 요요현상을 주의하여야 한다. 2주 동안 식단을 충실히 이행하였더라도 제대로 유지할 수 없다면 이전의 몸무게보다 더 늘어날 수 있다는 것을 명심해야 하는 것이다. 또한, 덴마크 다이어트의 경우 체중을 줄이는데 치중을 하기 때문에 지방이 감소되는 것이 아니라 근육이 줄어들고 장이 비워져 일시적으로 체중이 줄어드는 경우 역시 적지 않다. 그렇다면 지방이 감소되면서 군살을 효과적으로 제거할 수 있는 방법은 없을까. ➤ 요요 없이 군살 제거하는 PPC는 어때? 전문가들은 요요현상 없이 군살을 제거하는 방법으로 PPC 시술을 제안한다. 우리 몸은 일정 나이가 되면 더 이상 지방세포의 개체수를 만들지 않는다. PPC는 지방세포의 개체수를 줄어들게 하기 때문에 요요현상이 거의 없다. 건대입구 에스앤미의원 정현상 원장은 “PPC는 주사를 이용한 비교적 간단한 시술이기 때문에 시술 시간도 길지 않고, 시술 후 붓기나 멍이 많지 않아 회복기간 역시 길지 않다.”며 “간단히 받을 수 있고, 회복기간도 짧기 때문에 휴가를 이용해 시술을 받는 이들이 상당히 많다.”고 전한다. PPC 시술은 콩 단백질에서 추출한 세포막 성분을 이용해 지방을 융해시키는 시술이다. 때문에 콩알레르기가 있지 않은 이상 부작용이 거의 없어 비교적 안전하다고 할 수 있다. 또한, 복부나 허벅지 등의 지방이 많이 쌓이는 곳은 물론 얼굴에도 시술이 가능하기 때문에 잘 빠지지 않는 부위에 군살 때문에 고민을 하고 있는 경우 효과적으로 군살을 제거할 수 있다. 에스앤미의원 정현상 원장은 “PPC는 비교적 부작용도 없는 안전한 시술이지만, 경험이 많은 전문의에게 시술을 받는 것이 효과를 가장 극대화 시킬 수 있는 방법이다.”며 “시술을 받기 전에는 시술 경험이 많은 전문의인지, 정품 제품을 사용하는 지 반드시 확인하도록 한다.”고 조언한다. [OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr 에스앤미의원 제공
