한 달 전, 다이어트의 성공으로 친구들의 부러움과 질투의 대상이 되었던 A양.
하지만 이번 모임에 나간 A양은 친구들의 이야기에 씩씩 거리며 집으로 돌아왔다.
한 달 만에 A양을 본 친구들은 “살이 좀 찐 것 같다” “한 달 간 관리를 너무 못 했다”
“말로만 듣던 요요현상이 생기는 것이냐” 등의 충격적인 이야기들을 한 것이다.
다이어트를 하게 되면 보통 식사량을 줄인다. A양의 다이어트 방법도 이와 다르지 않았다. 하지만 식사량을 줄이는 것이 단순히 칼로리만 줄이는 것이 아니라 우리 인체가 꼭 필요한 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 물의 섭취량도 줄어들게 된다. 하지만 이 필요 영양소들의 섭취량이 줄면 끊임없이 반복되는 요요현상과 탈모, 생리통과 생리불순 등 부작용들이 일어나기가 쉽다.
인체의 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 물은 다이어트 하는 기간 동안 내 몸에 맞춰서 꼭 섭취해야 한다. 그렇지 않으면 체중감량 후에 다시 보통의 식사로 돌아가면 쉽게 살이 찔 수밖에 없다. 그래서 다이어트 계획을 짧은 기간 동안 많은 체중을 감량하려기보다는 정해진 계획에 따라 목표로 하는 체중감량을 정해 놓고 조금 조금씩 식습관을 개선해 가면서 비만을 해결하는 것이 부작용도 없애는 건강한 다이어트방법이다.
한방 다이어트는 각 개인의 성격과 체질, 생활 방식에 따라 각기 다른 원인에 의해서 비만이 된 사람을 그 사람의 체질에 맞게 다이어트 법을 제시하여 사람마다 다르게 살을 빼주므로 다이어트 효과는 물론이고 건강면에서도 자신 있게 권할 수 있는 치료 방법이다.
천연 약재인 한약은 인체의 음양기혈울 조화시키며, 인체의 에너지 대사 과정 중 부족한 기능은 보충해주고 과도한 기능은 정상으로 돌아오도록 억제시키는 조절치료이므로 부작용이나 후유증이 없다.
또한 한방 다이어트는 살을 빼면서도 약해질 수 있는 기혈과 내부 장기를 조호하는 치료를 하기 때문에 요요현상 또한 최대로 방지 할 수 있다. 따라서 이제껏 살을 빼기 위해 수많은 시간과 노력을 허비해 왔거나 다이어트에 실패한 여성들에게는 적극 권장한다.
혜화한의원의 이효석원장은 “혜화한의원의 한방다이어트는 요요방지 프로그램까지 도입하여 무리한 다이어트에 실패하여 요요로 고생하는 여성들에게 다이어트 치료 후 몸의 전체적인 컨디션을 회복시키며 감량된 체중을 효과적으로 유지할 수 있도록 고안된 프로그램이다.”라고 말한다.
A양을 포함한 많은 사람들이 다이어트 이후 요요현상으로 마음고생을 하고 있다. 한방 다이어트로 요요현상도 해결하고 요요현상 없는 건강한 몸으로 변화하도록 하자.
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