얼마 남지 않은 휴가를 앞두고 다이어트 열기가 뜨겁다. 최근 인기를 끌고 있는 타하라 디톡스 다이어트는 기존의 한방다이어트에서 한 단계 업그레이드 된 시술로 몸 속을 해독해 타하라 디톡스 다이어트가 끝난 후에도 몸매를 유지하는데 도움을 준다. 타하라 디톡스 다이어트에 대해 자하연한의원 임형택 박사(경희대 한의학 외래교수)와 함께 6하원칙으로 풀어 보았다.
Who? 타하라 디톡스 다이어트 대상
타하라 다이어트는 체중감량은 물론 체질개선에 도움이 되는 똑똑한 다이어트로 남녀노소 모두가 진행할 수 있습니다. 그러나 16세 이하의 아이들은 절제력이 부족하기 때문에 권하지 않습니다.
When ? 언제부터 타하라 디톡스를 시작해야 할까요?
• 체중이 늘어 늘 피곤하고 몸이 무겁다.
• 배가 고프면 머리가 아프고, 어질어질하다.
• 몸이 잘 붓고, 그 부기가 잘 안 빠지고 체중이 늘어난다.
• 식사량이 조절이 안 되서 식사습관을 바꿀 필요가 있다.
• 변이 가늘거나, 변비가 있다.
• 출산 후 모유수유를 오래 못해 체중이 회복되지 않았다.
• 금연, 금주를 원한다 혹은 금연,금주 후 디톡스를 원한다 .
Where ? 타하라 디톡스를 할 수 있는 곳은?
한의원에서만 가능하며 한의사와 환자와의 일대일 지도로 철저히 책임 관리하에 진행됩니다. 혼자서 포뮬러한약(시그니처)을 먹으면서 진행하게 될 경우 절식 도중 예기치 못한 수많은 반응들이 나오기 때문에 성공하기 어렵습니다.
타하라 디톡스 다이어트 진행 시 나타날 수 있는 제반 증상에 대해 올바르게 대처할 수 있는 전문의 가이드가 반드시 필요합니다. 또한 체내 수분량, 지방, 근육량에 관한 분석 데이터를 매 방문 시 체크하여 목표점에 도달할 수 있도록 지도해드립니다.
What ? 타하라 다이어트란?
6년간 3,500명이 체험하여 효과가 검증된 체질 개선 위주의 해독 감량 프로그램입니다. 타하라 디톡스 다이어트 프로그램은 절식을 통한 소화기의 휴식을 도와줍니다. 내경소문에 보면 육부는 비어 있어야 건강한 장기라 합니다. 십장생에 나오는 동물들의 위와 소장은 거의 비어 있습니다. 위, 소장, 대장, 방광을 비워 놓을 시간을 사람들에게 가끔씩 갖게 하는 것이 얼마나 몸을 좋게 만드는 것인지를 잘 아셔야 합니다. 체중이 빠지는 것은 보너스!! 몸이 몰라보게 좋아집니다.
이 치료법은 3년간 전통적인 방법으로 항아리에서 자연 발효시킨 포뮬러한약(시그니처)을 사용합니다. 발효된 포뮬러한약(시그니처)에는 효소, 발효균 등 몸에 유익한 장내 세균주가 온전히 살아 있으며 우리 몸 뇌와 심장 등에서 필요로 하는 프리미엄 glucose 에너지를 제공하므로 자주 마시기만 하면 배가 고프지 않고, 디톡스 기간 동안 뇌를 만족시켜 주어 Diet 후 폭식으로 이어지는 일이 없고, 심장, 간과 같은 장기에 스트레스를 주지 않습니다.
How ? 타하라 다이어트 진행 방법 및 기간 (2주 프로그램)
Why ? 타하라 다이어트가 왜 좋은가요?
하나) 독소가 제거됩니다.
▲ 장 청소, 숙변제거가 동시에 이루어져 대장의 기능이 살아납니다.
▲ 자연스러운 장 수축을 통해 피부가 맑아지고 깨끗하게 됩니다
▲ 체내에 쌓인 어혈, 독소가 체외로 배출됩니다.
두울 ) 라인이 살아납니다.
▲ 본인 몸무게의 약 10% , 체지방이 약 5kg 감량되어 더 날씬해 보입니다.
▲ 적절한 운동을 겸하게 되면 휘고 삐뚤어진 체형의 변화됩니다.
▲ 지방과 근육이 부드러워져 라인이 예뻐집니다.
세엣 ) 건강이 회복됩니다.
▲ 위의 사이즈가 줄어 쉽게 포만감을 느끼며 식생활을 바꾸는 계기가 됩니다.
▲ 금연, 금주를 할 수 있게 되며 코를 골지 않게 됩니다.
▲ 운동하는 좋은 습관이 생기고 생활에 자신이 생깁니다.
/생활경제팀 osenlife@osen.co.kr
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