"한방 다이어트는 비만 치료", 전문가 처방 잘 따라야

▶한약과 침을 이용하는 한방비만치료

유달리 더웠던 올 여름, 땀흘리느라 고생했던게 엊그제 같은데, 벌써 가을이 한창 무르익어가고 있다. 가을을 하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절이라고도 한다. 온갖 곡식들이 익고 모든 것이 풍성해지기 때문에 가을이 풍요롭다는 의미를 나타내는 사자성어이다. 이처럼 말도 살찐다는 가을에 사람들은 입맛이 돋고 식욕이 높아진다. 그렇기에 살이 찌지 않기 위해서 가을에 많은 여성들은 다이어트에 더욱 노력을 기울이고 있다.

우리나라에서 비만으로 살아간다는 것은 매우 힘든 일이기 때문이다. 식습관은 서양화되어 살찌는 사람들은 많이 늘고 있지만, 정작 서양보다 우리나라에서는 살찌는 것을 매우 좋지 않은 시선으로 바라보는 경우가 흔하다. 옷은 사이즈가 작게 나와 입지 못하고, 이성친구를 사귀기도 어렵다. 심지어 지금같은 취업대란 속에서 취업에서도 남들보다 더욱 불리한 대우를 받는 것이 비만인 사람들의 현실이고, 그렇기에 살을 빼기 위해 눈물겨운 노력을 하는 것이다.

한방에서는 한의학적인 이론에 입각한 체중감량방법인 한방다이어트를 실시한다. 한방다이어트의 대상은 비만이나 과체중이 있어서 체중을 감량하는 것이 정신적, 신체적으로 건강에 까지 도움이 되는 사람들이다. 그러므로 한방다이어트는 한방비만치료라고 부를 수 있다. 이러한 한방다이어트에 있어 가장 중요한 치료는 한약과 침을 이용한 치료이다.

한방다이어트를 전문으로 하는 참한의원의 김도준 원장은 “한약은 장부와 기혈의 불균형을 찾아 조화롭게 해줍니다. 장부와 기혈의 불균형은 비정상적으로 체중증가나 체중감소 외에도 만성피로, 두통, 변비 등 다른 증상을 동반하기도 합니다. 이러한 증상을 근본적으로 바로 잡아서 살이 빠지기 쉬운 몸으로 만들어주는 것이 한약의 가장 큰 목적입니다. 그러므로 한방다이어트를 할 때는 반드시 환자를 진단하고, 그 환자의 체질과 상태에 맞는 약을 투약해야 합니다. 또한 침을 이용해 지방을 분해합니다. 지방층에 침을 놓고, 일정 파장을 줘 지방을 분해하는 원리입니다. 침을 통해 시술 부위의 지방저장을 불안정한 상태로 만들어 주고 운동이나 식사제한을 할 경우에 침을 맞은 부위에 살이 빠지는 효과가 더욱 좋습니다”라며 한방다이어트에 있어 한약과 침의 효과에 대해서 설명했다.

그 외에도 중저주파나 초음파 등 다른 방법들도 이용되고 있다. 하지만 중요한 것은 한방다이어트가 단순히 살을 뺀다는 것이 아니라 치료라는 마음을 가지고 임해야 한다는 것이다. 모든 치료를 받을 때는 전문의의 정확한 진단을 받고 그에 맞는 처방대로 잘 따라줘야 치료효과가 좋다. 다이어트도 마찬가지다. 살을 뺀다고 생각하지 말고, 비만을 치료하고 있다고 생각하고, 식이요법이나 운동 등도 적절하게 활용한다면 더욱 효과가 좋을 것이고, 어느새 날씬해진 자신의 모습을 발견하고 흐뭇해할 날이 올 것이다. /생활경제팀 osenlife@osen.co.kr