건강한 한방다이어트, "개인별 맞춤 한약다이어트도 있어요"

노출의 계절 여름이 성큼 다가왔다. 본격적인 바캉스 시즌을 앞두고 많은 여성들은 비키니를 입은 자신의 몸매를 상상하며 여름을 대비한 몸매 가꾸기에 한창이다.

매년 다이어트시즌이 되면 대다수의 비만 여성들은 단기간의 다이어트로 큰 효과를 볼 수 있기를 기대하는데, 이렇게 빠른 감량을 위해 선택하는 굶는 다이어트와 원푸드 다이어트는 그만큼의 힘든 노력과 다이어트후의 요요현상 등의 부작용에 시달리기 십상이다. 게다가 건강까지 악화될 염려가 큰 만큼 단기간이라 하더라도 개인별 체질에 맞춘 건강한 다이어트인 ‘체질별 맞춤 한약다이어트, 한방다이어트’가 이슈화 되고 있다.

한방다이어트의 장점은 바로 체질에 맞춘 굶지 않는 다이어트로, 건강을 함께 개선 시킨다는 것에 있다.

한방다이어트 전문 운산한의원 강북 노원점 서상수 원장에 따르면 "기본적으로 한방다이어트는 개인별 체질에 맞추어 처방된 한약을 통해 몸에 무리가 없이 다이어트가 가능하면서도 요요 현상 등의 부작용을 최소화 할 수 있다는 장점이 있다. 특히 운산한의원의 한약다이어트, 한방다이어트를 진행 고객을 대상으로 집계한 결과 한방다이어트와 동시에 부종, 위장장애 다한증 등의 각종 질병들이 완화되었다는 결과가 나타났는데 체질에 따른 한약의 처방으로 남들과 똑같은 다이어트가 아닌 건강을 지키는 다이어트가 완성되었다는 것으로 볼 수 있다"고 이야기한다.

사상의학에서 체질은 ‘소음인, 소양인, 태음인, 태양인’의 네 가지 유형으로 나뉜다. 이러한 체질과 몸 상태 및 과거 병력을 기반으로 개인 맞춤 다이어트한약을 이용한 한방다이어트는 단기간의 다른 다이어트에 비해 실패하지 않는 다이어트로의 길을 인도해주게 된다.

단지 유행하는 다이어트방법과 식단만으로 비만의 문제를 해결하는 것 보다는 개인의 체질과 원인을 규명하여 1:1맞춤 다이어트를 진행하는 것이 요요 현상을 방지하는 지름길 인 것이다.

한방다이어트 15년 운산한의원에서는 한방다이어트 프로그램 종료 후에도 1~3개월간 무료사후관리 서비스를 진행하고 있다. 몸 상태를 함께 체크하여 다이어트 후의 문제점을 파악하여 요요 현상을 방지할 수 있는 다이어트 식단, 운동 등 생활패턴의 개선과 함께 개인에게 적합한 치료를 제공하기위한 무료사후관리서비스도 진행하고 있다.

그밖에 여름을 준비하는 다양한 프로그램이 많이 준비되어 합리적인 한방다이어트로 나에게 맞는 최적화된 다이어트를 진행할 수 있는 장점이 있다. /생활경제팀 osenlife@osen.co.kr