스타 강사 김미경이 딸의 한마디를 계기로 체중 15kg 감량에 성공한 근황을 전했다.
20일 유튜브 채널 ‘MKTV 김미경TV’에는 ‘평생 숏 컷 김미경이 환갑 넘어 머리 기른 진짜 이유’라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 김미경은 최근 긴 머리로 변신한 이유를 밝혔다. 그는 “댓글을 보면 ‘왜 머리를 기르냐’, ‘짧은 머리가 낫다’는 반응이 많다”며 “특히 60세가 넘으면 머리를 자른다는 말이 기억에 남았다. 긴 머리가 어울리지 않는 나이라는 뜻처럼 들렸다”고 털어놨다.
34년간 강의를 하며 숏컷을 유지해온 그는 환갑을 맞아 받은 딸의 편지를 계기로 변화를 결심했다고 밝혔다. 김미경은 “딸이 제 머리를 보고 ‘헬멧 쓰고 돈 벌러 나가는 머리 같다’고 하더라”며 “억척스럽게 살아온 상징 같다고 했다”고 전했다.
이어 “딸이 ‘이제는 여유 있게 살아도 되니 머리를 길러보라. 그 머리는 어떤 모자도 안 어울린다’고 했다”며 당시를 떠올렸다.
김미경은 당시 건강 상태도 좋지 않았다고 고백했다. 그는 “몸무게가 70kg대 중반이었고, 혈압은 180에 중증 지방간이었다”며 “옷 사이즈도 77이었는데, 어떤 옷은 맞지 않을 정도였다”고 말했다.
그러면서 “이 상태로는 긴 머리가 어울리지 않겠다는 생각이 들었다”며 다이어트를 결심했다고 밝혔다. 이후 김미경은 총 15kg 감량에 성공했다.
그는 “외모가 달라지니까 내면도 완전히 달라졌다”며 “체력도 훨씬 좋아졌다”고 변화를 전했다.
또 “체력은 누워서 만들어지지 않는다”며 “아침에 레깅스를 입고 나가 걸으면서 리듬을 유지하려고 한다”고 꾸준한 관리 비결을 덧붙였다.
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