‘병약미 NO’ 던, 근육질 몸매로 변신했다..“김무열 따라서 고강도 운동” (‘나혼산’)[핫피플]
OSEN 박하영 기자
발행 2026.07.25 05: 53

방송 시청 후 작성된 리뷰 기사입니다.
‘나 혼자 산다’ 던이 병약미 이미지를 벗었다.
24일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서는 가수 던이 반려견 햇님이와 함께 사는 자취 일상을 공개했다.

이날 마당에서 간단한 아침 식사를 마친 던은 운동복을 갈아입고 거실로 나왔다. 이어 노트북으로 음악을 튼 뒤 스톱워치를 꺼낸 그는 그 자리에서 팔굽혀펴기를 시작했다. 
남다른 코어를 자랑하며 맨몸 운동을 하는 던의 모습에 전현무는 “많이 달라졌다”라고 감탄했다. 김신영도 “자세가 기가 막힌다”라고 덧붙였다.
던은 “이 운동은 30분 안에 모든 걸 끝낼 수 있는데 던 챌린지 운동이다. 스톱워치 탁 켜놓고 1분에 1세트 그렇게 해서 10세트 하고 10분 쉰다. 마지막 10분이 남았을 때 한번 더 하고 총 20분만 운동한다”라고 설명했다.
어깨치며 팔굽혀펴기를 시작으로, 무릎 펴고 발목 터치, 앞뒤로 왕복 한번 해주고 스쾃까지 해서 1세트를 완료했다. 이에 대해 던은 “저게 한세트도 진짜 힘들다”라고 말했다.
가뿐히 1세트 마친 던은 휴식을 취하면서 노래를 불렀다. 이는 무대 위에서 폐활량을 늘리기 위한 훈련이라고.
휴식을 마친 던은 이번엔 발 매트를 지지대 삼아 슬라이딩 팔굽혀펴기를 해 모두를 놀라게 했다. 그는 “사실 김무열 선배님이 팔굽혀펴기 맨몸 운동을 하는데 너무 멋있더라. 그걸 해봐야겠다 해서”라며 “저 챌린지 시작한지 두 달 됐다”라고 밝혔다.
한편, 던은 최근 웹예능 ‘살롱드립’에서 소식좌·병약미 이미지에 해명한 바 있다. 그는 “제가 소식한다고 알고 게시지 않나”라며 “평소에는 진짜 배고플 때 짜장라면 3개씩 먹는다”라고 밝혔다.
/mint1023/@osen.co.kr
[사진] ‘나 혼자 산다’ 방송화면 캡처

Copyright ⓒ OSEN. All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지