배우 안재현이 식단을 하고 있다고 밝혔다.
28일 유튜브 채널 '안재현'에는 '다이어트 중인 사람의 한식 티어표 | 솔직하게 줄 세워봤습니다'라는 제목의 영상이 게재됐다.
이날 안재현은 "저는 여전히 식단 중이다"라며 "식단을 할 때 무조건 탄수화물을 안 먹는 게 아니다. 탄단지를 골고루 먹는다. 닭가슴살 하나, 고구마 하나, 견과류 조금. 이렇게 먹게 된다"고 말문을 열었다.
그는 "이 루틴이 정해져 있으니까 쉽사리 다른 음식을 먹기가 두려웠던 것도 있다"고 털어놓아 공감을 자아냈다. 안재현은 이어 "사실 식단을 맨 처음에 할 때 먹고 싶은 음식이 너무 많았다"며 "음식 얘기하면서 행복한 시간을 보내고 싶어서 음식 티어리스트를 준비했다"고 알렸다.
음식 티어리스트는 S부터 D까지의 등급을 음식에 매기는 것으로, 안재현은 이 리스트를 완성하기 전에 호불호가 크게 없다고 밝혔지만 끝나고 보니 단백질류가 많아 웃음을 안겼다.
한편, 안재현은 앞서 한 방송에서 “최저 몸무게가 60kg이었는데, 베드신이 있는 작품을 맡게 되면서 근육을 키우기 시작했다. 현재는 77kg”이라고 밝혀 눈길을 끌었다.
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[사진] '안재현' 영상
