'11kg 찐' 박서진, 김우빈 몸 위해 혹독한 다이어트..서러움에 눈물(살림남)
OSEN 하수정 기자
발행 2026.06.19 11: 04

가수 박서진이 11kg을 빼기 위해 양치승 관장을 찾아갔다.
오는 20일(토) 방송되는 KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2’(이하 ‘살림남’)에서는 박서진, 효정 남매가 ‘연예계 대표 스타 트레이너’ 양치승과 만나 특별한 운동에 나서는 모습이 공개된다.
최근 11kg 이상 불어난 체중으로 인해 마라톤 도전을 선언한 박서진은 “러닝을 위해서는 근력이 필요하다”며 동생 효정과 함께 운동에 나선다. 특히 이날 두 사람 앞에는 방탄소년단(BTS) 진, 김우빈, 이수혁 등 수많은 스타들의 몸을 만든 양치승이 등장해 시선을 사로잡는다.

박서진의 몸 상태를 확인한 양치승은 “나에게 1년만 배우면 김우빈 이상의 몸을 만들 수 있다”고 자신감을 드러내 모두를 놀라게 한다. 이어 양치승은 박서진을 위한 특별 맞춤형 운동을 공개한다. 그러나 기상천외한 운동 방식에 박서진은 “관장님 사짜 아니냐”며 의심을 드러내고, 이를 지켜보던 MC 은지원 또한 “이게 무슨 운동이야. 당장 끌어내!”라고 외쳐 폭소를 자아낸다. 과연 모두의 예상을 뛰어넘은 박서진 맞춤형 ‘전 세계 유일’ 운동법의 정체는 무엇일지 관심이 쏠린다.
이어 양치승은 박서진 남매를 위해 특별 수중 훈련을 준비한다. 양치승은 “물에서의 생존 본능을 활용한 전신운동”이라며 기대감을 높였지만, 남매는 물 위를 구르고, 매달리고, 버텨야 하는 상상 이상의 고강도 코스와 마주하며 혼비백산한다. 결국 박서진은 “살 뺄 걸, 그만 먹을 걸”이라며 눈물까지 쏟아냈다는 후문이다. 
한편 남매의 PT권 등록을 위해 열띤 영업을 펼치던 양치승은 예상치 못한 위기와 마주한다. 자신만만하던 모습은 온데간데없이 결국 박서진에게 “살려달라”고 외치기까지 했다는데. 과연 ‘호랑이 트레이너’ 양치승을 당황하게 만든 사건의 정체는 무엇일지 궁금증을 자아낸다.
앞서 박서진은 얼굴 성형 1억과 늘씬한 몸매로 훈남 비주얼을 자랑했는데, 급격하게 11kg이 찌면서 깊은 고민에 쌓였다. 그는 “요즘엔 목표가 없어 해이해진 것 같다”고 고백했고, 인터넷과 SNS 댓글 반응도 악플이 늘어났다며 고충을 토로하기도 했다.
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[사진] KBS 2TV ‘살림남’ 제공

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